2023.6.20 熱中対策について其の6

★熱中症対策★

〜vol.6 久々の晴天〜

久々の晴天の週末ですね

どっか外に遊びに行きたーいとなりますが

雨続きの後は特に熱中症に注意が必要です。

体が暑さに慣れる暑熱順化のお話をしましたが、暑さに慣れたとしても、数日雨や涼しい日が続くと体はすぐ元に戻ってしまいます。

特にこの週末は最高のお出かけ日和になる予定。私も明日は炎天下でアメフトのサポート。お出かけの際には帽子を忘れずに

今日の大阪のWBGT予報は27の警戒

積極的に水分・塩分補給して、休息も取り、熱中症予防に心がけましょう。