★熱中症対策について★
皆さんこんばんは、最近ニュースでも多く取り上げられている熱中症ですが
皆さんは大丈夫ですか？
今日は曇っているし大丈夫‼本当に大丈夫でしょうか？
喉渇いてないから飲まない🍵渇く前に水分補給！
スポーツボランティア関西では色々な取組を行っています
下記の内容は我がSVKの山口ことぐっちゃんが作成してくれました🤩🤩🤩
ちょっとした豆知識を知っているだけでも自分や大切な人を守れます
是非是非ホームページからも見ていただきたいです🌞
↓↓↓どうぞ
スポーツボランティア関西では熱中症対策アドバイザーの資格を有したメンバーと共に、熱中症対策の普及活動を行っています。
これから熱中症に関わる記事、予防対策や豆知識などを投稿していきます。熱中症対策を心がけましょう。
熱中症とは、高温多湿な環境に、私たちの身体が適応できないことで生じるさまざまな症状の総称です。体温の上昇とからだの調整機能のバランスが崩れると、どんどん身体に熱が溜まってしまいます。このような状態が熱中症です。
この時期、体はまだ暑さに慣れていませんので、特に注意が必要です。
夏に向け、この梅雨時期から体を暑さに慣らしていく準備が大切です。
どうやって慣らしていくかは次回の投稿で(^^)
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